Данная физическая нагрузка полезна для рук и шеи

В Войковском районе проходят занятия по скандинавской ходьбе. Спортивная программа реализуется в рамках программы «Московское долголетие». Группа занимается два раза в неделю по адресу: ул. Зои и Александра Космодемьянских, 24А.

«Скандинавская ходьба — это техника ходьбы с использованием специальных палок. Позволяет поддерживать организм в отличном физическом состоянии, укреплять мышцы, связки и суставы рук, плечевого пояса и даже шеи», — сообщает mos.ru.

Для записи в группу необходимо подойти в ГБУ ТЦСО «Тимирязевский» филиал «Войковский», взять с собой паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

Узнать подробности о проекте и о том, как стать его участником, а также найти ближайший Центр социального обслуживания можно в спецпроекте mos.ru или по телефону горячей линии +7 (495) 777–7777.